2006年07月26日
【緊急募集】本気で痩せたい方へ
こんなに痩せるとは思っていませんでした・・・
しかも、健康的で見た目も美しく幸せに
本気で痩せたい方に、その方法をお教え致します。
--------------------------------------------------
こんにちは。ココロダイエットの齋藤です。
今日は、「本気で痩せたい」「今度こそは何が何でも痩せたい」
という方へ、その解決策をご提供させて頂こうと思います。
かなり気合入っています。
本気で痩せたいと思っている方には必ず痩せて頂きます。
本気で痩せたい方はぜひ最後までお読み下さい。
いきなりですが、私は、ダイエットカウンセリングをする際、
体重を減らすこと自体にはそれほど力をいれていません。
というのは、
・心豊かで幸せになること
・健康的に痩せること
・見た目がスリムで美しくなること
が何よりも重要だからです。
体重を減らすだけの方法なら、いくらでもあります。
というか、世の中に出回っているダイエット方法は
体重を減らすだけの方法ばかりです。
さらには、体重が減った後にリバウンドしてしまう方法ばかりです。
しかし、体重はあまり減らなくても、心が満たされている上に、
見た目がスリムでキレイになっていてなおかつ健康であるなら
それが最高の結果ではないでしょうか。
ではここで質問です。
Q. あなたはどちらのような身体がいいですか？
１．体重は10kg減ったが、肌はぼろぼろ、筋肉はなく皮はたるみ、
いつリバウンドしてもおかしくないような身体
２．体重は3kgしか減っていないが、以前より健康的で便秘も解消され
筋肉が程よくついて、スリムで美しい身体
さあ、１と２どちらでしょう？
たぶん多くの方は「２」と答えられるのではないでしょうか。
しかし、私が見てきた限り、８割以上の方は「１」の身体を目指して
ダイエットをしてしまっています。
毎日体重を減らすことばかりにこだわってしまうと、知らず知らずの
うちに「１」のような身体を目指すダイエットになってしまうのです。
その結果、身体だけでなく心までもがボロボロになってしまいます。
心は傷つき、幸せからはどんどん遠ざかってしまいます・・・
体重ばかりを気にするダイエットはもうやめて欲しいのです。
大事にすべきポイントは、「健康」と「見た目」そして「心」です。
この３つを重視していると、結果的に体重まで減ってきます。
実は、今年の４月からその考えに基づいて新たに構築した
ダイエット方法を、私のお客さんに試してもらっていました。
心・健康・見た目を重視してダイエットした結果がこれです。
31歳の女性（主婦） 約２ヶ月で
身長158cm 体重55kg ⇒ 体重49.5kg（-5.5kg）
45歳の男性（会社員） 約２ヶ月半で
身長173cm 体重83kg ⇒ 体重76kg（-7kg）
体重よりも、健康や見た目を重視してダイエットしているのに、
結果的には体重も減っています。
もちろんリバウンドはしていません。
女性の方に関しては、体重が減り、見た目がキレイになっただけではなく
「ずっと治らなかった便秘が治った」「ときどき出る偏頭痛が起こらなくなった」
といった変化が起き、
男性の方に関しては、
「血糖値とコレステロール値が下がった」
といった変化も起きています。
これは、このダイエット方法が体重を減らすことよりも
健康になることを重視しているために起こったことであり、
本来人間があるべき姿に近づくような形でダイエットをしていけば
このような結果が出てくるのは当然のことなのです。
今後はこの、
『心と健康と見た目を向上させながら体重まで減らしてしまう方法』
をベースに、一人一人の方に合わせいろいろアレンジした上で、
ダイエットをサポートさせて頂こうと思っています。
私は、ダイエットは一人一人全く違ったダイエットの方法があると
考えていますので、ノウハウを売って終わり、メール相談だけで
終わり、ということはしません。
お一人お一人の状況を、電話、もしくは直接会って伺った上で
ダイエットサポートをさせて頂きます。
そのため、これまでは十分な時間がとれない限りは、
サポートをお受けすることができませんでした。
しかしこの８月からはようやく、ダイエットサポートに多くの時間を
使えることとなり、今回この企画をさせて頂きました。
では、どうやったらダイエットサポートを受けられるのか？ ですが、
現在、私の友人の会社で、数千万円の資金をかけて、
ダイエットをしたい人と、ダイエットトレーナー・カウンセラーを
マッチングさせるWEBサイトを作成しています。
このサイトが完成すれば、全国どこでも、さらには海外に住んでいる方も簡単に、
専門家に直接ダイエットのサポートをしてもらえるようになります。
機能が非常に充実しており、サイトが完成するのが今から楽しみです。
実はそのWEBサイトに、ダイエットカウンセラーとして参加することになって
おりまして、今後はそのサイトを使ってのサポートがメインになります。
まだ詳細は決まっていませんが、そのサイト経由ですと、
個別のサポートはかなり高額になる予定です。
需要がたくさんある中でこちらが供給できる時間は限られて
しまいますので、どうしても高額になってしまうのです。
そこで今回は、そのサイトがオープンする前、まだ余裕があるうちに
人数限定でサポートをさせて頂くことに致しました。
※申込みは終了させて頂きました。
本気の方には必ず痩せて頂きます。
本気の方には必ず痩せて頂きます。
詳しい情報をお知りになりたい方はこちらからお願い致します。
⇒ 申込みは終了させて頂きました
この料金でご提供させて頂けるのはたぶんこれが
最初で最後だと思います・・・
この機会をお見逃しなく！
投稿者Cocorodiet: 12:38 | コメント(2) | トラックバック(0)
2006年07月20日
いいエネルギーで
カリブ海にお住まいのメルマガ読者さんから頂いた写真です。
心や体が疲れているときって「癒し」が必要ですよね。
こんなにキレイな海を見たら、たとえ写真であっても
心が爽やかになりますよね。
ダイエットに疲れたら、たまには心も体もリフレッシュしたいですね。
今日は写真を載せたかったのでこれだけで＾＾；
投稿者Cocorodiet: 01:09 | コメント(6) | トラックバック(0)
2006年07月14日
斎藤一人さんの教え
みなさんは斎藤一人さんってご存知ですか？
スリムどかんで有名な「銀座まるかん」の創設者で
長者番付では10年以上もトップ10入り。
何度も日本一にもなられている方です。
一人さんの著書を読んだことがある方はわかると思うのですが、
一人さんって、神か仏かと思うほど、私たちが生きていく上で
大事なことを教えて下さる方なんです。
昨日、念願叶って、一人さんのお話を直接お聞きする機会に
恵まれまして、そのときに話してくださった中から、
心に残っている部分を一部ご紹介させて頂こうと思います。
※もちろんダイエットにもつながります
---------------------------------------------------------
「ぼくたちの命はたくさんの命によって支えられているんだよ」
「ぼくたちが食べているものはすべて生きているんだよ」
「死んだものを食べているという人もいるけどそうじゃないんだ」
「すべての命はぼくたちの身体となって生きているんだよ」
「だからもっともっと感謝しなきゃ」
「ぼくたちの命を支えてくれている命に感謝しなきゃ」
「ありがとう、ありがとう、って。」
--------------------------------------------------------------
日本という国はとても豊かになったな〜と思います。
物質的に豊かになり、経済的に豊かになり、
さまざまな技術がどんどん発展しています。
おばあちゃんから聞いた、戦後の時代に比べたら
信じられないほど豊かになりました。
でもそれと共に大きなものも失われていきました。
それは 心の豊かさ。
今毎年３万人以上の方が自ら自分の命をたちます。
「やりたいことなんかない。夢なんか叶うわけない」
多くの若者は将来に対する希望を失っています。
戦後の貧しい時代、物はなかったけど、夢はたくさんあった。
じいちゃんはそう言っていました。
なんでこうなってしまったんだろう？
よくそんなことを考えたりします。
一人さんの言葉には、その答えがあるように思います。
普通に生きられること、普通に食べられること
それがいかにすばらしいことなのか。
ちゃんと気付いて、そのことに感謝しなきゃ。
現代はストレス社会だと言う。
実はそれって、ものすごい自己中心的な社会だってこと。
たしかにいろんなストレスがあって、いろんな悩みがあると思うけど、
悩みの９割以上は、自分の損得勘定で悩んでる。
あくまで自分の気持ちが中心で、周りのことなんて関係ない。
すごく自己中心的。
戦後、物が全くない状態で明日生きられるかどうかさえわからない。
そのストレスがどれほど大きいかなんて現代の人にわかるはずがない。
戦後と今を比べるのはおかしいと言う人もいるかもしれないけど、
今はなくなってしまったものが昔はあったと思う。
それが、一人さんが言った「感謝」ってことじゃないかな。
お菓子や甘い物を食べて「幸せ」と思う方はたくさんいると思いますが、
私は、野菜や果物、米や肉や魚を食べられることの方がずーっとずーっと
幸せだと思うんですよね。
命あるものを、その命に感謝しながら頂くことがダイエットにも
必要なことじゃないかな〜なんて思います。
お菓子って、何十種類もの食品添加物を合成させて
実験室で意図的に作られた幸せなんですよね・・・
▽ ▽ ▽
昨日、一人さんに会えたことはすべて周りの人のおかげ。
自分が今ここにいるのは両親のおかげ。じいちゃんばあちゃんのおかげ。
改めて、自分はみんなのおかげで生きられているんだな〜と
感じさせられました。
感謝します。ありがとう。
最後に、もしよろしければ応援クリックお願いします。
投稿者Cocorodiet: 12:16 | コメント(4) | トラックバック(0)
2006年07月12日
心の達人になる！
突然ですが、みなさんは「ジェームス・スキナー」って
聞いたことありますか？
日本語ペラペラの金髪の外人さんです。
↓こんな人です。
http://www.jamesskinner.com/james.html
このジェームス氏、毎年数回「成功の９ステップ」という高額セミナーを開かれているのですが、このセミナーに参加した後にダイエットをされた方って、驚くほど簡単に痩せてしまうんです。
「簡単」というと少し語弊があるかもしれませんが、
苦労してダイエットするような人がほとんどいないんです。
「朝食フルーツ」のメルマガでお馴染みの後藤夫妻も
このセミナーに参加した後にあっという間にやせてしまったんです。
後藤夫妻の変わりっぷりは ⇒ http://1vegeful.com/
どんなダイエットかというと、
基本は食事を変えることです。
「成功の９ステップ」の中でジェームス氏も薦めている
食事の理論に基づいた食事を摂ることです。
「食事を変えるダイエットなら今までイヤというほどやってきたわ！」
「そんな簡単に痩せられるのなら苦労しないわ！」
そうおっしゃる方もいると思います。
確かにそうなんです。
二人の方に同じ食事方法を教えたとして、一人の人はどんどん痩せていくのに、もう一人の人はいつまで経っても痩せない
というケースはいくらでもあります。
一体、その二人は何が違うのか？
運動しているかどうかという問題ではありません。
それは、ダイエットを始める時点でほぼ決まってしまっています。
わかりやすい言葉で言うと、 『心構え』 です。
「私は絶対できる！これをしていれば絶対痩せられる！」
と心に決めてダイエットを始めるか、
「もしかしたら今回も続かないのかな。でもやるだけやってみるか。」
と心に決めてダイエットを始めるかの違いです。
思考は現実のものになりますので、後者の方は
今回も痩せられません・・・
前者の方には痩せるチャンスが大いにあります。
ただ、一つ重要なことは、「絶対痩せられる！」という想いを
どれだけ持ち続けられるかです。
多くの方は始めの３日〜１週間は続けられるんですが、
そこから先、１ヶ月２ヶ月半年となったときにどうしても
続かなくなってしまうんですよね。
ただ勢いがあるだけでは絶対に続かないんです。
モチベーションが下がってしまうときもありますからね。
そうなったときにも決して諦めない心を、ダイエットを始める前に
身につけておくことが大切です。
そのためには、常に自分と向き合っておく必要があるんですが、
自分一人ではこれがすぐにはできないんですよね＾＾；
そこで私がたくさんの方（これはダイエットしている人に関わらず）
にオススメしているのが
『心の達人』
というセミナーです。
名前くらいは聞いたことある、という方も多いかもしれません。
これまでセミナーには数十万数百万単位でお金を使ってきましたが、
そのなかでもかなりオススメのセミナーです。
セミナーに行ったことがない、という方でも十分楽しめるはずです。
自分の心と向き合って、ダイエット成功を確信できる自分を
見つけることができます。
興味のある方はこちらをご覧下さい。 7/29(土)東京開催です。
http://www.primegrowpeace.com/info02.html
このセミナー、本来は18000円ですが、主催者の方から
「齋藤さんのご紹介なら6000円でいいですよ」
といって頂きましたので、12000円引きの6000円で参加可能です＾＾
申し込まれる際には紹介者【ココロダイエット齋藤】と書いてくださいね。
冒頭にもご紹介した朝フルの後藤夫妻も参加されます。
講師の星屋さんのダイエット成功話も聞けます。
お楽しみに！！
投稿者Cocorodiet: 12:23 | コメント(0) | トラックバック(0)
