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2006年03月17日
ダイエットに成功する人のマインド
今日は、ダイエットに成功する人のマインドについて書きたいと思います。
ココロのコントロールは、ストレスを抑えるものと、モチベーションを上げるもの
と２パターンありまして、今日はモチベーションをあげる方です。
ではいってみましょ〜＾＾
ダイエットにとても効果があり、しかもものすごく簡単な方法、それは
『自分が痩せることを確信すること』
です。心の底から確信して下さい。
「痩せたいな〜」ではダメです。
『私は夏までに10kg痩せている』
そう【確信】して下さい。
えっ、根拠もないのに確信できないって？？
うんうん、そう思われる気持ち、よくわかりますよ。
私も初めはそう思ってましたから＾＾
でも、根拠なんていらないですよ。
もちろん、あるにこしたことはないですが、なくても大丈夫です。
あなたが、痩せることを確信しさえすれば、すべて後からついてきます。
私の無料レポートの中にも書きましたが、
『 あなたが本気で望むことがあるのならば
それは必ず現実のものとなります。 』
世界の偉人たちの成功法則を生涯にわたって研究し続けた
アメリカのナポレオンヒル博士はこれを
『 思考は現実化する 』
という言葉にしました。
エジソンもリンカーンもライト兄弟も皆これによって成功しました。
日本では、『念ずれば通ず』とか『願いは叶う』といった言葉でも表わされます。
私自身、この言葉は身をもって体験しています。
それまでなかなかうまくいかなかったことも、自分の中で本当に納得して、
確信することができたとき、目標が次々に叶うようになったのです。
実はそれを私に教えてくれたのが、先ほど書いた
ナポレオンヒル博士の著書『思考は現実化する』でした。
初めて読んだのは大学１年のときでしたが、最初は
さっぱり意味がわかりませんでした。
ん？なんのこっちゃ？？と。しかし何か感じるものはあり、
その後何度も何度も読みました。
もう何十回読んだかわかりません。本はボロボロです。
でもそのおかげで今ではすべてが明確になっています。
そして思考は現実化することを確信しています。
実は前々からこのことについてダイエットに生かせる形でもっと詳しく
ご説明したいと思っていたのですが、本気で説明し出すとかなり深い
内容になるため、いまだ書けずにいました。
がしかし、つい先日見つけてしまったのです。
私が伝えたいことをとてもわかりやすく、しかもタダで
伝えてくれるものがあることを！！
この本にはナポレオンヒル博士の理論がきっちりと、
しかも漫画という形でとてもわかりやすく書かれています。
しかも、無料で配っているとのこと。はっきり言ってありえません。
興味のあるなしに関わらず、読んでおいて絶対に損はありません。
自信をもってお薦めします。
もちろん私も読みましたが、いいですよこれ＾＾
漫画を読んでもよくわからなければ、質問して下さいね。
成功哲学マニアの私がわかりやすくご説明致しますので＾＾
では今日はここまで♪
っと最後に、今日もあなたからの温かい応援クリックを待っています。
この応援のおかげで私は毎日がんばることができるのです。
投稿者Cocorodiet: 2006年03月17日 01:45
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2006年07月07日 13:55
はじめまして☆
これから春、夏に向けて本格的にダイエットを始めようと思っています。スポーツと一緒でダイエットにもイメージトレーニングが必要なんですね。
また参考にさせて頂きます(*^_^*)
投稿者 SONAの店長 :2006年03月17日 01:49
確信を持つことが、
核になりますね＾＾
芯があると強いですね。ぽちっ
投稿者 笑顔整体の院長 :2006年03月17日 03:17
＞SONAの店長さん
はじめまして！コメントありがとうございます。
イメージトレーニング、ものすごく重要ですよね。
とくに、いい姿を想像してニヤニヤすることが
重要です＾＾ 「ニヤニヤ」です♪
投稿者 ココロダイエット 齋藤タカシ :2006年03月17日 03:28
＞院長さん
確信してしまうと、本当に強いですよね。
どんなことがあっても折れない強い気持ち。
ダイエットにはそれが欲しいですね。
投稿者 ココロダイエット 齋藤タカシ :2006年03月17日 03:29
[玄関]･▽･)ノ おじゃまします♪
やせたいなぁ〜〜
ではダメなんですねぇ〜〜
確信かぁ〜〜
＠(･ェ･)＠φメモメモ
応援ポチ凸
投稿者 Sarhto :2006年03月17日 13:44
私も何か目標を達成したい時は
達成した自分をイメージして、達成した自分から今に
戻ることにしています。
達成してしまってるんだから何が起きても大丈夫って
思えるんですよね＾＾；
ポチッ♪
投稿者 ノンノン :2006年03月17日 14:46
こんばんは！
『思考は現実化する』．良い言葉ですね！
ダイエット以外にも役に立ちそうな言葉ですね☆
メモメモ．
ポチしていきます♪
投稿者 サプリン :2006年03月17日 19:29
＞Sarhtoさん
ダイエットに限らずどんなものでも同じみたいですよ〜。
ナポレオンヒルさんの言葉は深いっす＾＾；
投稿者 ココロダイエット 齋藤タカシ :2006年03月19日 06:14
＞ノンノンさん
すばらしいっすね！！
もしかして私よりも成功哲学マニア？？
「達成してしまってるんだから何が起きても大丈夫って思える」
ってすごいですよね。なかなかできませんよ〜。
見習わせて頂きます＾＾
投稿者 ココロダイエット 齋藤タカシ :2006年03月19日 06:15
＞サプリンさん
ほんとダイエットに限らず、というかもともとビジネス系の
成功者たちのノウハウですから、それをダイエットにも
生かしてしまおう！って感じですね＾＾
いいものは何でも取り入れていくべきですよね♪
投稿者 ココロダイエット 齋藤タカシ :2006年03月19日 06:17
すみません！！ブログを書きかけの状態でトラックバックかけてしまったみたいです･･･。しかも２回も。大変申し訳ありませんでした。
毎回、メルマガ楽しみにしてます！夏だしもう一息がんばります！
投稿者 mine :2006年07月07日 14:07
◆コメント◆