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2006年11月16日
オススメの本
ダイエットに関する情報っていろいろなところから集められると
思いますが、その一つが【本】ですよね。
インターネット上の情報はいいものからちょっとどうなの？というものまで
様々ですが、それに比べて本は、バックボーンをきちんと持たれた方たちが
書かれていますのである程度の信用性がありますよね。
ブログの右側にいくつかオススメの本をのっけてみました。
一番オススメなのはこの本ですね。
初めて読んだときはかなり驚いた記憶があります。
私なりにダイエットに成功するために必要だと思っていたことが
驚くほど明確に書かれていましたので。
これを読むと、「だから私のダイエットはいつまで経っても成功しないのか～」
と気づかされてしまうかもしれません＾＾；
なかなか前に進まずに苦しまれている方、ぜひ読んでみて下さいね。
もし「この本オススメでーす！」ってのがあったら教えて下さい＾＾
投稿者Cocorodiet: 2006年11月16日 12:01
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>> ダイエットレシピ 【ひじきとたこのチャーハン】 (簡単ダイエット 美容の基本 若く美しく健康にダイエット)
ダイエットレシピ 【ひじきとたこのチャーハン】 雑誌などで見つけたダイエット中におススメのレシピをご紹介したいと思います。 ＊ダイエットポイント＊...
2006年11月21日 14:03
こんばんわ、健です。
ん～ダイエットの本ですか～
齋藤さんが勧めるのだから本当に良い本なんだろうな。
ダイエットしないで痩せる、健康的に無理なく自然と体重を減らしたいですよね。
健康であれば自然と体重は減りますから♪
応援ぽちっと
投稿者 健康マニア 健 :2006年11月20日 20:32
＞健さん
＞健康的に無理なく自然と体重を減らしたい
ほんとその通りですよね。
無理にダイエットして痩せたとしても、健康で
なくなってしまったら何も意味がないですもんね。
健康第一＾＾
投稿者 ココロダイエット齋藤 :2006年11月22日 11:57
レポート読みました！２ヶ月実行して、５㌔落とせました。
最近は、朝に炭水化物を抜き、夜は食べず・・・
という週間をつづけていました。
＊食べるのが怖い＊んです。
そしたら、体重が止まってしまって。。。
あとー７㌔痩せたいのに・・・
何をしたらいいのか、分からなくなってｷﾏｼﾀ。。。。
投稿者 寛 :2006年11月28日 19:51
応援クリック！ また遊びにきますね。
投稿者 月１０万円の副収入を稼ごう :2006年11月30日 10:09
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