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2006年04月02日
ダイエットサポート15日目
3/19(日)にダイエットサポートを始めてから、２週間が経ちました。
4/1のあやさんのブログでは２週間経った現在の体重と
写真が公開されています。
あやさん ⇒ http://kumimogu.blog56.fc2.com/
3/19〜3/25の１週目で、76.0kg⇒74.2kgの−1.8kg
3/26〜4/1の２週目で74.2kg⇒72.8kgの−1.4kg 計−3.2kg
と、２週間で3.2kgも体重が減っています。
この数字だけ見ると、２週間で3.2kgは痩せすぎじゃないか？
と思ってしまうのですが、大丈夫です＾＾
決して無理な食事制限をされているわけではないですし、
きちんと身体も動かされています。
そしてなにより、
痩せなきゃ痩せなきゃ痩せなきゃ
という、ある種、強迫観念のような想いにかられることなく
自然に痩せられています。
ダイエットをする上で何が本当に大切なのか、
私がメルマガやブログで書いていること、そして直接お話していることを
しっかりキャッチしてくれているんだな〜、と勝手に思っています＾＾；
（私が言わなくてもわかってるって？？）
以前あやさんが、「最近友人が置き換えダイエットを始めて、一緒に
やろうよ〜、というようなことを言われたのですが、今回は絶対に
そういったダイエットはしないと決めたので、私はやりません」
と言う事を言ってくださったときは嬉しかったですね＾＾
今痩せることよりも、ずっと痩せ続けていることに意識を向けられて
いるんだな、と確認できました。
当初の予定ではいろいろアドバイスさせて頂く必要があるかな、
と思っていたのですが、お二人とお話したり、ブログを読んだりする中で、
あまりあれこれ言う必要もないかな〜と思い、それほど多くのアドバイスを
させて頂いているわけではありません。
決して手抜きではないですからね！＾＾；
では、今日も最後に応援クリックお願いします＾＾
これを押して頂けるとパワーが湧いてきます＾＾ では↓ ぽちっと♪
今日もありがとう。感謝します。
投稿者Cocorodiet: 2006年04月02日 23:15
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すごい、超絶大な効果ですね！
そうですよね〜、アドバイスが不要な時には、しない方が良いですよね〜。
私もそうしてもらった方が嬉しいです。
投稿者 齊籐 正明 :2006年04月03日 12:34
[玄関]･▽･)ノ おじゃまします♪
順調に痩せてらっしゃいますねぇ〜〜
痩せなきゃ痩せなきゃ痩せなきゃ
ダイエットを始めると
ついこう思っちゃうんですよねぇ〜
応援ポチ凸
投稿者 Sarhto :2006年04月03日 13:43
きゃー私の事が書いてある！！
暴走しそうになったり、迷った時には、
ちゃんと相談します。＾＾
肩こり以外は今日も元気なあやでした（＾＾）v
投稿者 あや :2006年04月03日 16:13
斉藤さんこんばんわ。
自発的に行っているところに意味がありますね！
自分から行ってるから痩せられる。
自分から行っているから他のダイエットと言われる減量をしようとしない。
この意志はすごい進歩だと思います。
私はあやさんのダイエット成功を確信しています。
絶対に出来ますね。
応援ぽちっと
投稿者 健康マニア 健 :2006年04月03日 23:09
◆コメント◆