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2006年03月18日
ダイエット講座もうすぐスタート！
春ですね〜＾＾ ちょうど今、家の外から小鳥のさえずりが聞こえてきました＾＾
そろそろダイエット本格的に始めようかな〜、と思われている方も
多いのではないでしょうか？ さて、
っとその前に、今日もパワーアップの応援クリックお願いしますm(_ _)m
これ押して頂けると、ほんとーにやる気が出てくるんです＾＾ では↓↓ぽちっと
さて、以前３／８の記事でもお伝えしました
ダイエットサポート企画ですが、いよいよ明日から始めることとなりました＾＾
６月中旬までの約３ヶ月間（正確には１２週間）、メルマガで募集させて
頂いたお二人の女性に、私の考えるダイエット方法を実行して頂き、
その過程を日々ブログに更新していって頂きます。
そしてそこに私の視点も交えつつ、このブログやメルマガを読まれている
方にも、痩せるためのヒントを得て頂きたいと思っています。
なーんて書いていると、どんどん期待される方が増えてしまうと
思うのですが、もしかしたら私のダイエット方法をご覧になられて
落胆する方もいらっしゃるかもしれません。
というのは、巷に溢れるダイエット方法のように、
徹底したカロリー制限や、毎日の運動を強制することがありませんから、
『こんなことして本当に痩せるの？？』
『もっとすぐに効果の出るような方法教えてよ！』
と思われても仕方がないような方法だからです。
残念ながら、そう思われる方のお役には立てないと思います。
私がお伝えしたいのは「ダイエット方法」ではなく、
あなたが「美しく健康的に生きるための方法」ですから。
この２つは似ているようで全く異なるものです。
美しい人というのは、内面がすばらしい人でなおかつ外見もすばらしい人です。（それは顔がキレイだとかいうことではなくて）
美しい人は自分が美しくなるための方法は研究しますが、
ダイエット方法は研究しません。
美しい人は自分が美しくなるために頭を使いますが、
カロリー計算のために頭を使うことはありません。
（たぶんご飯一杯何kcalかなんて知りません）
「ダイエットしなきゃ！」「痩せなきゃ！」
と常に考えている人とはそもそも考え方が違うのです。
私がお伝えしたいのは「方法」というよりは
こういった「考え方」かもしれません。
よく「ココロ」とか「メンタル」とか言ってますが、結局はそこが一番大切
なんだろうなと。
これから３ヶ月間、みなさんと少しでも想いを共有できるように
がんばって伝えていきますので、待っていて下さい。
では今日はここまで。
（メルマガをお読みの方、今日は内容が同じでごめんなさい＾＾；）
今日も最後に、あなたからの温かい応援クリックを待っています。
クリックしてくださったあなたにすべての良いことが起こることをお祈りして・・・
今日もありがとう。感謝します。
投稿者Cocorodiet: 2006年03月18日 12:45
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はじめまして(*´∇｀*)
明日からのダイエット講座とっても楽しみにしています〜。
わたしもダイエットブログを書いて夏までにしっかり痩せたいと思ってます。
そのブログにこちらへのリンクを張らせていただきました。どうぞ宜しくお願い致します。
投稿者 ニッカ :2006年03月18日 16:21
齋藤さん、こんにちは！
私も楽しみにしていま〜す♪ ぽちっ☆
投稿者 ノンノン :2006年03月18日 18:25
[玄関]･▽･)ノ おじゃまします♪
(*´▽｀)ノ ･ﾟ:*:ﾟ★⊃｀ノ八"｀ノ八☆･ﾟ:*:ﾟ~~~
今日は思考回路が低下で文章が思いつかないので、
足跡＆ポチ凸逃げします〜〜〜
応援ポチ凸
投稿者 Sarhto :2006年03月18日 18:44
齋藤さん、こんばんは。
私・・・自分で言うのもなんですが
外見はダイエットが絶対に必要だけど心が美しいと
言われるのです・・・痩せて外見も美しくなりたいデス☆
投稿者 きょーりん :2006年03月18日 23:29
美しく健康的に生きるための方法ですか＾＾
それはいい提案ですよね♪ぽちっ
投稿者 笑顔整体の院長 :2006年03月19日 00:07
齋藤様
こんばんは！
本当に深いお話で読んでいてわくわくします♪
カロリー計算て当にならないのですよね。
同じものを食べても人によって発する熱量も違ってきますし。
それよりも、各人の大本であるココロ、食べた物に対する考えが影響していると思います。
これからの記事、楽しみにしています！
投稿者 ﾎｰﾙﾌｰｽﾞ･ｳﾞｪｼﾞﾀﾘｱﾝ けいみぃ :2006年03月19日 21:10
＞ニッカさん
はじめまして！コメントありがとうございます。
ニッカさんが夏までに痩せられるのをしっかり見させて頂きますね＾＾
楽しみにしております。
＞ノンノンさん
ありがとうございまーす♪
楽しみにしていて下さい＾＾
＞Sarhtoさん
ピンポンダッシュありがとうございます＾＾
そんなときもありますよね＾＾；
＞きょーりんさん
すばらしい！それを自分で言えるってところが
ほんとすばらしいっす＾＾ 自分で納得していないと
言えないですもんね。
これからもバンバンこんなコメント待ってます♪
＞院長さん
いい提案ですよね〜＾＾
自分で言っておきながら自分が一番やりたかったりします＾＾；
＞けいみぃさん
たしかに、人によって全く異なってくるのもありますね。
けいみぃさんに言って頂けると説得力ありますね＾＾
食べ物のことについては私もまだまだ学ばなければ
いけないことだらけです。
これからもよろしくお願いします♪
投稿者 ココロダイエット 齋藤タカシ :2006年03月20日 01:23
◆コメント◆