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2006年04月21日
ダイエット宣言！
最近このブログをご覧になり始めた方はご存じないかもしれませんが、
実は今、２人の女性の公開ダイエットサポートをさせて頂いています。
そして、そのお2人にはブログをつけて頂いています。
あやさん ⇒ 私痩せます！これが人生最後のダイエット！
マイさん ⇒ 今日から女子高生。６月までに痩せます！
スタートしたのが3/19ですから、もう１ヶ月が過ぎましたね。
早かったような短かったようなこの１ヶ月。 ？！
お二人とも順調に痩せられていて嬉しい限りです＾＾
なぜこれだけ順調に進んでいるのか。今日はそのことを簡単に書こうと
思いますが、一番はもちろんお二人が努力されているからです。
それは痩せるための努力というよりは、より健康でより楽しく生きるための
努力、と言ったほうがいいかもしれませんね＾＾
お二人とも、ものすごく自然な形で、ムリせず痩せられています。
で、また別の理由は、『痩せないわけがない環境を作る』と
いうことです。
ブログを書いて頂いている理由の一つもそこにあります。
ブログ上で「いつまでに何キロ痩せる！」と書いて、毎日の食事と運動まで
書いて、毎日のように更新した結果、痩せられませんでした〜、
じゃかっこ悪すぎですよね。 それは見ている人がたくさんいればいるほど。
でも、「私はブログ書いてないし、書く暇もないし・・・」
という方。ほとんどの方はそうだと思いますが、そういった方は、
できるだけ自分の周りの人に宣言してみて下さい。
「私、何ヶ月で何キロ痩せるから見ててね！！」って感じで＾＾
行列のできる法律相談所に出ている住田弁護士も、番組の中で
「痩せます！」って宣言して、実際に痩せてしまいましたよね？！
あれはすごくいい例で、宣言することによって自分を追い込むんですよ。
もちろんそれがストレスになってしまってはいけないのですが、
ほどよいプレッシャーを感じられる程度に、自分の周りの人に宣言して
ダイエットを始めてみることはすごくいいと思いますよ。
それによって、協力してくれる人が出てくるかもしれませんしね＾＾
「またダイエット宣言かよ〜」と言われないように、
人生最後のダイエット宣言しましょう！
私は＿ヶ月後に＿キロ痩せています！！
ではまた♪
今日も最後に応援クリックお願いします＾＾
これを押して頂けるとパワーが湧いてきます＾＾ では↓ ぽちっと♪
今日もありがとう。感謝します。
投稿者Cocorodiet: 2006年04月21日 23:55
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こんにちは、はじめまして。初カキコです。
やっぱり、ただ力ずくでは、だめなんですね。最近、りんごダイエットを始めました。
また、おじゃまします。
投稿者 hiro :2006年04月22日 12:47
斎藤さんこんばんわ〜
そうですね。宣言することは大事です。
マイナーかもしれませんが陸上短距離選手の末次信吾選手は「メダルを獲る」と宣言していたら本当に取れました。
あえて自分を追い込むことに成功したそうです。
プレッシャーになってストレスを感じてはいけませんが、自分を追い込むこともたまには必要ですね。
応援ぽちっと
投稿者 健康マニア 健 :2006年04月22日 20:48
[玄関]･▽･)ノ おじゃまします・・・
今日はもうへとへとで、
定型文の足跡にて失礼します。
記事を読んでもコメントが書く気力がなく…
足跡ぺったんで``s(･゛･;)
ゴメンナサイ(*'-')o(*,",)oぺこり
本当にすみませんです(＞＜)
心の中ではいろいろ思ったりしてるんです…
応援ポチ凸~ c=(^▽^o)♪
投稿者 Sarhto :2006年04月22日 21:35
こんにちは！
ブログ等でダイエットの状況を記録・報告することって，
ダイエットの効果が高いらしいですね☆
以前，テレビで見たことあります．
応援ポチ♪
投稿者 サプリン :2006年04月23日 11:17
[玄関]･▽･)ノ おじゃまします♪
@(o・ｪ・)@っ【⊃｀ノ 二 千 ヮ】
新しい記事はまだでしたが
今日はちょっとお知らせです。
さてここ2週間ほど、コメント等が疎かになり
とても心苦しく思っております。
まもなくピークが終わり普通の
@(･ェ･)@φカキカキになると思います。
本当に大変失礼致しました。
(*'-')o(*,",)oぺこり
当サイトは今週より
「ゆかいな仲間たち」から
「NOAH'S ARK -ゆかいな仲間たち-」へと
微妙にタイトルを変更いたしました。
改めてどうかこれからもよろしくお願い致します。
｡ﾟ+.ｫﾈｶﾞ―(´人・ω・｀)―ｨｼﾏｽ｡ﾟ+
応援ポチ凸~ c=(^▽^o)
投稿者 Sarhto :2006年04月23日 17:02
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