ダイエット方法は食事制限と運動だけではありません。心もカラダもキレイに痩せる『ココロダイエット』

ダイエットレポート進呈中

ダイエットと食事

あなたが「楽しく」「幸せに」そして「確実に」やせるための方法を私なりにまとめてみました。少しはあなたのお役に立てるのではないかと思います。無料で配布しておりますのでもしよろしければ是非!

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ブログいろいろ

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毎日ダイエット情報!脂肪燃焼促進ブログ

   ◆毎日ダイエット情報!脂肪燃焼促進ブログ◆

   ダイエット、フィットネスに関して役立つ情報を掲載されています。
   読むだけで代謝アップが期待できるようなブログです。

   ジョギング・筋トレ・食事などのコツも知識として提供しています。

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続。筋肉とダイエットと…ストレス解消と

   ◆続。筋肉とダイエットと…ストレス解消と◆

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ちょけるん・えぶりで ダイエット編☆

   ☆ちょけるん・えぶりで ダイエット編☆

   身とココロの重さを断ち切るべく、ダイエット中のぷちこさんのブログ。
   ダイエットの記録とその他徒然日記。

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やせる・キレイに・ダイエット!

   ◆やせる・キレイに・ダイエット!◆

   ダイエット方法多数紹介中、そして実践中。
   一緒にがんばるダイエット仲間も募集中!

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【diEt*NotE】30代最後の崖っぷちダイエット



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◆【diEt*NotE】30代最後の崖っぷちダイエット

ニッカの食事日記、ダイエット法を赤裸々に公開。

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ダイエット 楽しむリアル体験記



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◆ダイエット 楽しむリアル体験記

20代後半、退職後に2ヶ月で5KG太った体を「健康的に美しく」ダイエットしていくためのダイエットブログです。

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40's 愛されるカラダ



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◆40's 愛されるカラダ

崖っぷち39歳のhanaが、40歳までの6ヶ月間ダイエット実践中!心もカラダも綺麗を目指し、40代になっても「愛されるキレイ妻」に。

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+マッタリと大幅減量+



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◆+マッタリと大幅減量+

167cm 88.8kgの大デブだった私。 2004年4月6日より50kgを目指してイエット開始! 食事制限・有酸素運動・筋トレで一年半強かけてゆっくりと開始から約28kg(blog開始からは約17kg)減量しました。 目標まであと半分弱、無理せず気長にダイエットします!

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まったりダイエット



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◆まったりダイエット

2005年の結婚を気に幸せ太りをしてしまったみやびんさん。そんなみやびんさんがムリせずゆっくりと楽しくダイエットをされる日々を綴られています。

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体脂肪を減らす!健康にキレイにやせるダイエット研究所



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◆体脂肪を減らす!健康にキレイにやせるダイエット研究所

ダイエットの、ダイエッターによる、ダイエットのためのブログ。やせたい方のみならず、健康にきれいになりたい方も必見。管理人の長さんが、ダイエットに関する役に立つ情報やダイエット方法、レシピ、やせる運動、また最新の人気ダイエット、気になるダイエットや基礎代謝を上げて体脂肪を減らす方法などを紹介しています。あなたが健康的に美しくなることの手助けしてくれますよ。


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主婦のから騒ぎ!



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◆主婦のから騒ぎ!

管理人のナミナミさんはダイエットブロガーの中でもかなりの古株。元化粧品会社OLという肩書きからは想像できない、バリバリ体育会系のナミナミさんは、わんぱくな息子さん二人とまじめなダンナさんに囲まれ生活するとってもパワフルな女性。

大学時代から、健康・食物・美容に深い興味をお持ちで、その知識は十分すぎるほど。きっとあなたのダイエットの力になってくれすはず!

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どうしても気になるダイエット疑問集ブログ



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◆どうしても気になるダイエット疑問集ブログ

読者からの疑問に、毎日1つずつ答えていくこのブログ。非常に端的でわかりやすく説明して、ボリューム的にもとても読みやすいですね。ダイエットをしていて何か疑問に思うことがあれば、まず過去の記事を読んでみて、それでもわからなければコメントで質問してしまいましょう♪

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朝食を抜けば人生が変わる



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◆朝食を抜けば人生が変わる

5カ月間に21キロの減量に成功(身長178p:体重86s→65s)。 20代の頃の体型に戻り、夢を生きる前向きな自分を取り戻した49歳・けんちゃん(会社員)の[けんちゃん流:自分再生【ダイエット】プログラム。 1週間に1キロのペースで余分な体脂肪を落とし、充実感あふれる日々を再び手にすることができた「実践ノウハウ」と足跡(そくせき)が余すところなく公開されています。

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きょーりん日記



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◆きょーりん日記

ダイエッターであるきょーりんさんが、好きな事や日々の思う事、そしてダイエットについても書き綴るこのブログ。その中でもラブレターとも思われるような内容の日記が幾度となく更新されるところは要チェック♪ダイエットブロガー歴も長いきょーりんさんにはブロガー仲間がたくさん。これからブログを始めようという方も要チェックですね^^

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kokoは4月30日までに10kg痩せます宣言!



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◆kokoは4月30日までに10kg痩せます宣言!

就職活動真っ只中のkokoさんが、スーツをかっこよく&美しく着こなすために短期ダイエットを決心した!運命の日は4月30日。。。

健康的に・無理なく・あくまで面白く楽しげに、をモットーに、日々就職活動とダイエットについて語るこのブログ。彼女が目標を達成されるのをみんなで応援しましょう!

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モンの楽しく痩せるダイエットキッチン。



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◆モンの楽しく痩せるダイエットキッチン。

ダイエットブロガー歴はかなり長く、人気ブログランキングでも常に上位をキープされているモンさん。
最近は太ったり痩せたりされているようですが、何より楽しくダイエットをされているところが一番ですね。体重を気にしてばかりではないこんなダイエットがもしかしたら理想のダイエットなのかもしれません。

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☆SMILE・DIET☆〜28kg減量達成の道〜



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◆☆SMILE・DIET☆〜28kg減量達成の道〜

約2年かけて78kg→50kg台への減量を達成されたゆきぽんさんが、日々ご自身のダイエットについて語られるこのブログ。1年以上継続で更新されている数少ないダイエッターブログ。 ダイエッターの気持ちを最も代弁してくれているブログということもあり、コアなファンは多く、ランキングでは常に上位をキープ。

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1桜子の美健楽ダイエット・ニュース



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◆1桜子の美健楽ダイエット・ニュース

ダイエットブログと言えばこの方!言わずと知れたカリスマダイエットブロガー桜子さん。ご自身の長年の経験を元にさまざまな視点からダイエットについて語られているこのブログは、ダイエッターなら一度は目にしたことがあるはず。
非常に知的で明晰な頭脳をお持ちである面も随所に。ダイエットブロガーもこのブログを見て学ぶべし!

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